Kesehatan Mental untuk Endometriosis: Belajar tenang, bukan berarti menyerah
Hidup dengan endometriosis bukan hanya soal menghadapi nyeri fisik yang datang silih berganti. Banyak perempuan juga mengalami perubahan suasana hati, kelelahan berkepanjangan, dan tekanan emosional yang tidak terlihat. Dalam jangka panjang, dampak psikologis ini dapat menurunkan kualitas hidup dan memperparah gejala fisik. Contohnya kesulitan bekerja saat munculnya gejala endometriosis diikuti dengan rasa bersalah karena tidak […]
Pola Makan untuk Endometriosis: Melengkapi Kebutuhan Gizi dan Melawan Peradangan
Bagi banyak perempuan, hidup dengan endometriosis terasa seperti perjalanan panjang. Bukan hanya tentang menghadapi nyeri haid yang berat atau gangguan pencernaan, kondisi ini juga bisa memengaruhi energi, perubahan suasana hati kerap datang dan pergi tanpa bisa diprediksi, bahkan mengganggu rasa percaya diri. Walaupun hingga kini belum ada pengobatan yang benar-benar ‘menyembuhkan’ endometriosis, semakin banyak bukti […]
Penelitian Terbaru: Gejala Berlapis, Bukan Ilusi Endometriosis
Endometriosis bukan hanya tentang nyeri haid. Penelitian terbaru menemukan adanya pola penyakit penyerta (komorbiditas) yang berulang, mulai dari gangguan autoimun, nyeri kronis, kesehatan mental, hingga komplikasi kehamilan. Temuan ini membuka mata bahwa perawatan endometriosis harus lebih luas dan personal.
Penyakit Kota Besar? Memahami Hubungan Endometriosis dan Lingkungan
Hidup di kota sering kali berarti hidup berdampingan dengan macet, asap, dan ritme cepat yang menguras tenaga. Bagi EndoSisters, tantangan ini terasa berlipat: penelitian menunjukkan polusi udara dan bahan kimia sehari-hari bisa memicu peradangan, mengacaukan hormon, dan memperparah gejala endometriosis.
Tetap Tenang di Tengah Ketidakpastian: Cara Mengelola Kekhawatiran bagi Endosisters
Panduan bagi pengidap endometriosis untuk mengelola rasa takut, membangun rutinitas yang menenangkan, dan menyiapkan strategi praktis dalam situasi penuh ketidakpastian.
Merasa Diabaikan Dokter? Ini Strategi Konsultasi Gejala Endometriosis
Banyak pasien endometriosis di Indonesia merasa suaranya tidak didengar saat konsultasi. Hal ini wajar, karena komunikasi di ruang praktik seringkali penuh hambatan: mulai dari kurangnya awareness tentang endometriosis, bahasa medis yang rumit, hingga rasa cemas pasien saat menjelaskan pengalaman nyeri.
3 Alasan Kenapa Endosister Takut Minum Obat Hormonal dan Cara Mengatasinya
Takut efek samping atau harus minum obat hormonal seumur hidup wajar dialami oleh endosister. Artikel ini mengurai ketakutan tersebut, menjelaskan fakta terapi hormonal, serta bagaimana memaksimalkan manfaatnya sambil tetap menjaga kualitas hidup.
Detox vs. Low-tox untuk mengambat endometriosis, se-ngaruh apa sih?
Ketahui perbedaan antara detox instan dan gaya hidup low-tox dalam mendukung manajemen endometriosis secara aman dan efektif.
Menyusui dan Endometriosis: Bagaimana Proses Laktasi Bisa Menahan Pertumbuhan Endometriosis?
Menyusui menekan hormon estrogen dan memperlambat pertumbuhan endometriosis. Cari tahu bagaimana proses ini bantu redakan gejala.
Kenapa Minum Obat Terapi Hormon Harus Tepat Waktu?
“Duh, tadi aku udah minum obat belum, ya?”Kalau endosister sedang menjalani terapi hormon, pertanyaan ini mungkin sering muncul. Kadang karena sibuk, kadang karena efek samping bikin ragu, atau… ya, lupa aja. Tapi tahukah sister? Terapi hormon itu bukan sekadar soal minum obat, tapi tentang bagaimana kita menjaga kestabilan tubuh dari hari ke hari. Terapi Hormon, […]