Kelola Stres, Kendalikan Endo: Bosen Gak Sih Disuruh Mengurangi Stres?
“Kurangi stres, ya!”Kalimat ini sering banget kita dengar setiap kali curhat soal nyeri endometriosis. Rasanya klise banget, ya? Kadang malah bikin tambah kesal. Gimana bisa gak stres kalau tiap bulan harus jungkir balik karena nyeri, kembung, pendarahan, dan drama hormon lainnya? Tapi, di balik kalimat sederhana itu, ternyata ada alasan medis yang kuat. Stres memang […]
Dibalik Tagline “Grateful Forever” Endo Indo Fest 2025
Endometriosis adalah kondisi yang tidak hanya berdampak pada kesehatan fisik, tetapi juga kesejahteraan mental. Rasa sakit yang berkepanjangan, perubahan hormon, serta tantangan dalam menjalani aktivitas sehari-hari bisa membuat seseorang lebih rentan terhadap stres, kecemasan, dan depresi. Dalam kondisi ini, banyak orang mencari berbagai cara untuk meningkatkan kualitas hidup mereka, dan salah satu cara sederhana namun […]